Статьи и рекомендации

Зимние праздники — это не только красивая елка, любимые мандарины и долгожданные подарки. Это практически бесконечная череда изобильных застолий, гостей и суеты. После новогодних каникул у многих людей возникает только три желания – отдохнуть, похудеть и выспаться. Праздники не только выбивают многих из рабочей колеи, но и создают множество проблем с самочувствием – лишние килограммы, тяжесть в желудке, избыток шлаков и токсинов.

Главной ошибкой в праздники является потребление больших порций острой, кислой, жирной, сладкой пищи и запивание обильным количеством алкоголя и газированных напитков. Это перегружает печень и наносит ей сильный вред: нарушаются обменные процессы в печени, разрушаются ее клетки. В связи с этим появляется неважное самочувствие, вялость и лень.

 Представить, как будет выглядеть женщина в 60 лет, можно еще, когда ей 20.

Для этого нужно знать, по какому из типов старения будет меняться кожа. Их всего три. Каждый из них имеет свой сценарий, проблемы и способ профилактики.

Каждый сценарий старения кожи связан с типом кожи и особенностью организма женщины. Эти же 2 «столпа» определяют и различные кожные заболевания (Свитскин — справочник кожных заболеваний).

Однажды ко мне обратилась женщина, у которой выявили начальную стадию диабета. Она еще могла обходиться без инсулина, но жаловалась на резкое ухудшение зрения и на перебои в работе сердца. Эндокринолог считал, что пора назначить инсулин. Но моя пациентка знала, что инсулин – это почти всегда приговор. Это все возрастающее количество инъекций и полная зависимость от лекарств. “Есть ли какая-то альтернатива?” – спросила она меня. И я стала задавать свои обычные вопросы о том, как она питается, какой образ жизни она ведет.

Сразу же выяснилось, что ее рацион вряд ли можно назвать разумным – продукты она выбирала с высоким содержанием рафинированных углеводов. Это меня и натолкнуло на мысль, что развитием симптомов диабета организм реагирует на нехватку хрома.

Раньше считалось, что хром крайне вреден для человека и что его совершенно следует исключить из пищи.

 Если задуматься о самых распространенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы – повышенное и пониженное давление, аритмия, ишемическая болезнь, кардиомиодистрофия и множества других, то окажется, что это все сигналы о разбалансировке. И, следовательно, лечить нужно не эти симптомы, а разобраться какие механизмы восстанавливают и защищают сердечно-сосудистую систему.

Почему нужно уделять время для оздоровления Ваших сосудов?
Потому, что именно от качества сосудов зависит качество жизни. Думаете громко сказано?

Ведь на самом деле качество жизни зависит еще от множества факторов.
Но давайте, задумаемся, какую роль выполняют сосуды.

В 1992 году стало известно, что существует конкретная связь между большим количеством потребления капусты и частотой возникновения различных опухолей и даже рака. Для получения положительного эффекта, каждый день необходимо съедать примерно девятьсот грамм зелени в листьях.

Индол-3-карбинол (И3К) входит в состав всех видов капусты. Также полезно есть репу, горчицу и брюкву. И3К является лучшим натуральным средством.

Во многих странах компонент Индол-3-карбинол  добавляют во многие продукты. Он поможет справиться со всеми видами опухолей с поражением матки и яичников, предупреждает возникновение опасных образований, блокирует образование опасных рецепторов, является природным антиоксидантом и омолаживает организм.

Большинство людей питается некачественными продуктами, поэтому получают, так называемые "пустые калории". Ведь существует понятие "набить желудок" и "накормить клетку". Очень важно питаться полезными продуктами, которые помогут вашему организму работать полноценно.

БАД компании NSP наполнят ваш организм полезными витаминами, микроэлементами  и минералами.

Для обогащения рациона ценными питательными веществами, рекомендуется принимать Лецитин НСП и Омега-3 (ПНЖК) НСП .

Эти продукты являются системными, поскольку необходимы абсолютно каждому человеку.

Лецитин НСП производится из сои. В каждую капсулу входит 560 мг лецитина самого лучшего качества. Специальная формула способствует быстрому и хорошему усвоению. Если вы потребляете мало рыбы, яичных желтков, пивных дрожжей, зерновых и бобовых культур, ваш организм не получает суточной нормы Лецитин НСП.

Суточная потребность Лецитина НСП составляет 10 г.

Классический рацион пищи современного человека содержит примерно 5 г лецитина в лучшем случае. К слову, столько же содержится в двух яичных желтках.

Вы можете дополнить эту нехватку при помощи БАД.

Даже если мы следим за своим здоровьем и пытаемся питаться правильно и не обжираться, несколько дней в году (а точнее - десять) грозят вывести из строя наш желудочно-кишечный тракт и весь организм в целом.
В новогодние праздники мы ходим в гости, гости ходят к нам, на столах столько всего вкусного, радушную хозяйку нельзя обидеть отказом отведать вот того, этого, пятого, десятого.
Сильная интоксикация, вопреки представлениям, может возникнуть не только от алкоголя, но и от чрезмерного "животонабивательства". Поджелудочная железа, печень, кишечник работают в стрессовом режиме. Если со стороны этих органов и нет никаких симптомов, то может беспокоить вялость, тяжесть в голове или даже головная боль, отсутствие энергии. Вроде бы надо бежать на улицу, играть в снежки, кататься на лыжах, коньках и с горки... а сил нет.

 БАД компании НСП Индол-3 Карбинол

• Способствует обезвреживанию ядов, в том числе обладающих проканцерогенными и канцерогенными свойствами; 
• Снижает угрозу развития ряда гормонозависимых опухолей; 
• Останавливает рост опухолевых клеток, инфицированных вирусом папилломатоза человека (ВПЧ); 
• Является природным антиоксидантом, замедляющим процессы старения.

Еще в 1992 году было достоверно установлено наличие обратной зависимости между высоким уровнем употребления в пищу овощей семейства крестоцветных (различные виды капусты, редис, репа, брюква) и частотой возникновения опухолей тонкого и толстого кишечника, а также опухолей грудной железы и матки у женщин и рака простаты у мужчин. Считается, что для получения благоприятного эффекта необходимо употребление более 900 грамм листовой зелени ежедневно.

Каждый человек хочет оставаться здоровым долгое время, сохранять молодость и быть энергичным. Ни для кого не секрет, что это напрямую зависит от того образа жизни, который мы ведем: питание, занятие спортом, стрессовые ситуации и т.д.

И речь пойдет о современной науке нутрициологии.

В современном мире существует множество методик, которые предлагают раздельное питание, правильное, вегетарианство, разные диеты, начиная от моно и заканчивая хроно диетами. И часто ведутся споры, что же выбрать для себя, чтобы питание благотворно влияло на организм.

Авитаминоз и гиповитаминоз - очень часто эти понятия путают, рассуждая о недостатке витаминов в организме. Сегодня мы расскажем, что такое гиповитаминоз и чем он отличается от авитаминоза.

Авитаминоз и гиповитаминоз: в чем разница

Большинство из нас привыкли называть сезонный дефицит витаминов в организме авитаминозом, что на самом деле неверно.

Авитаминоз - это не недостаток, а полное отсутствие того или иного витамина в организме.