Статьи и рекомендации

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Здоровые кости-радость и легкость движения.

Здоровые кости-радость и легкость движенияКаждый из нас хотел бы всю свою жизнь чувствовать легкость движения и получать радость от этого, но к сожалению мы живем в таком мире в котором существует масса факторов, которые не дают нам это сделать и жить именно таким способом.

Таких факторов реально очень много: гиподинамия, некачественная еда, в конце концов даже возраст.

Но особенно это касается женщин, которые катастрофически быстро теряют минералы в своих костях, в скелете в период менопаузы.

Мы хотим рассказать вам о тех шагах которые следует предпринять, чтобы получать очень долго радость от свободы движений.

С чего начать?

Читать дальше

Программа «Здоровье Ваших ко­стей» - правильная профилакти­ка серьезной проблемы.

Экспертное мнение:

Набор «Здоровье Ваших ко­стей» - правильная профилакти­ка серьезной проблемы.Программа «Здоровье Ваших ко­стей» - правильная профилакти­ка серьезной проблемы.

«Остеопороз» - сегодня это слово слышал, наверное, каждый. Состояние, при котором происходит снижение плотности и нарушение структуры костной ткани и, как следствие, серьезно растет риск переломов (в том числе и позвоночника). Не будем пугать вас цифрами статистики, они и правда выглядят неутешительно, ведь только в России остеопороз уверенно держит 4 место по распространенности, охватив уже 14 млн человек.

Читать дальше

ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ

ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ Тема очень важная и многогранная. А каждому хотелось бы выпить "волшебную таблетку" и через 3 дня бегать... Достаточно заметить, что опорно-двигательная система восстанавливается около 10 лет, что бы вы поняли как долго и тщательно надо заниматься своим здоровьем. Кто-то мудрый сказал : движение - это жизньА другой умный добавил : функция неработающего органа угасает. Если вы регулярно "не пользуетесь" своим телом, оно откажется вам служить. Для начала - ходите много пешком, как можно больше. Но не с тяжелыми авоськами и не на каблуках. Во-вторых: пейте достаточно чистой и негазированной воды. Примерно 30-50 мл на килограмм веса.

Вот вы уже получили две бесплатные и эффективные рекомендациии. Спасение утопающих там же,где и всегда! Заботьтесь о себе. Ходьба пешком и ЛФК - это кирпичи, а раствор для скрепления этих кирпичей - это кальций, глюкозамин,хондроитин, аминокислоты, МСМ, Омега 3.... ГЛЮКОЗАМИН. Стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляя соединительно- тканные структуры, в том числе хрящ. Ингибирует действие протеолитических ферментов, разрушающих хрящ. Оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в покое и при ходьбе.

Читать дальше

Позвоночник и суставы. Жизнь без боли возможна!


Щиголева ЛарисаЗдравствуй, дорогой Гость!

Буду рада поделиться с Вами знаниями, как обрести и как сохранить здоровье суставов и позвоночника.
Думаю, любой здравомыслящий человек, видя хромающего человека или инвалида-колясочника, не хочет быть на его месте. Но мало кто задумывается, что же надо делать и когда, чтобы избежать такой участи.
В 33 года, после автомобильной аварии, я могла бы оставить детей сиротами, могла бы стать инвалидом, если бы не знала как вести себя в момент аварии, как сохранить и разработать свои суставы, как встать на ноги. Применяла все знания врача –ревматолога, реабилитолога. Однако, от боли избавилась только через 8 лет! Что произошло? Появились новые знания, которые я воплотила в жизнь. Я не верила, что это возможно, но когда узнала ЭТУ информацию, я решила попробовать. Сегодня, спустя 14 лет(!), я живу без боли! Это реально возможно! Однако, все по порядку.

Читать дальше

О пользе марганца для здоровья и строения скелета и БАДы NSP, содержащие марганец.


О пользе марганца для здоровья и строения скелета и БАДы NSP, содержащие марганец.


Долгое время к этому минералу относились с опасением. Ему приписывали способность вызывать галлюцинации почище некоторых наркотиков! Рабочие на марганцевых шахтах, если некоторое время вдыхали марганцевую пыль, чувствовали сначала “пьяную эйфорию”. Они без причины смеялись, разговаривали с воображаемыми собеседниками, им виделись несуществующие предметы. В течение нескольких суток они испытывали сильное половое влечение, могли не спать и были в возбужденном состоянии. Затем наступала вторая стадия интоксикации: настроение резко менялось, появлялась вялость, сонливость, депрессия, они испытывали затруднения с речью.

Последствия таких отравлений, особенно, если они повторялись периодически на протяжении многих лет, были плачевны.

Читать дальше

Можно ли восстановить утраченное здоровье суставов?


Щиголева Лариса Николаевна.

Добрый день, дорогие друзья! Меня зовут Щиголева Лариса Николаевна. 

Если бы этот вопрос мне был задан 15 лет назад, я бы ответила отрицательно. В то время я старательно лечила свой посттравматический артроз 2-3ст тазобедренных суставов ( как результат множественных переломов костей таза с полным аксиальным вывихом левого бедра 1992 году). Работая в санатории, заместителем главного врача по медицинской части, использовала все самые современные методы лечения (и медикаментозные и физиотерапевтические).

Читать дальше