Статьи и рекомендации

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Критерии выбора белкового коктейля

СКритерии выбора белкового коктейляегодня белковая недостаточность встречается достаточно часто. От нее страдают люди, пытающиеся избавиться от лишнего веса, вегетарианцы или больные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и эндокринных органов. Дефицит белка может быть вызван заболеваниями ЖКТ, нарушением обмена веществ. Также в белковой недостаточности виновато несбалансированное питание – люди несемейные, молодежь, школьники, предоставленные сами себе, предпочитают фаст-фуд, богатый в первую очередь углеводами и жирами. Доширак «со вкусом мяса» - вот их выбор…

Читать дальше

Что такое ТНТ коктейль и зачем он нам нужен?

Что такое ТНТ коктейль и зачем он нам нужен?Коктейль ТНТ или "Total Nutrition Today" переводится как "Полноценное ежедневное питание".

 Коктейль ТНТ представляет собой порошок, который включает 12 витаминов и 12 биоэлементов (кальций, магний, железо, йод, цинк, медь, селен, марганец хром, молибден, а также небольшое количество фосфора и калия), содержитβ-каротин, 450 мг лецитина, 500 мг молочного белка, 6,5 г различных пищевых растительных волокон, ряд фитопрепаратов.

Из этого порошка легко можно приготовить питательный коктейль, можно смешать порошок с молоком, йогуртом, соком или другим напитком, добавить, например, в кашу или творог. В результате мы получаем напиток (или другой продукт), обогащенный витаминами и биоэлементами.

Для того, чтобы понять, зачем нам нужен коктейль ТНТ, стоит поговорить о нашем питании, его качестве и необходимости для нашего здоровья тех ингредиентов, которые содержаться в составе котейля ТНТ.

Читать дальше

В каких продуктах компании NSP содержится качественный белок ?

-1. Сыворотка

Сыворотка – представляет собой натуральный полноценный протеин, получаемый из молока коровы.
- 2. Казеин
Казеин – этот белок также получают из молока коровы.
- 3. Соевый белок
Соевый белок – данный продукт считается неполноценным белком, так как получают его из растений, а конкретнее, из соевых бобов.
-4. Яичный белок
Яичный белок – в прошлые времена этот белок (овальбумин), считался самым лучшим и наиболее качественным протеином, который можно было обнаружить в спортивном питании.

Читать дальше

Аминокислоты - «строительный» материал здорового организма.


БАД Пептовит с L-карнитином и магнием компании NSP

Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы или строительные кирпичики, образующие белки, которые в свою очередь являются структурой тканей человеческого организма. Важность аминокислот для организма определяется той огромной ролью, которую играют белки во всех процессах жизнедеятельности. Существует 20 различных аминокислот. Для полноценного фукнционирования организма необходимы все аминокислоты, но есть незаменимые аминокислоты. Что это значит?

 

НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ не синтезируются клетками животных и человека и поступают в организм в составе белков пищи. Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треони́н, триптофан и фенилалани́н.

Читать дальше

Профилактика осложнений переломов

Профилактика осложнений переломовВ первые дни после переломов и при усыхании наложенного гипса на местах травматического повреждения рекомендуется выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику (УГГ) с постукиванием кончиками пальцев рук по гипсу, а также напряжением мышц под гипсом. Эти упражнения лечебной физкультуры необходимо проводить до снятия гипса.

Противопоказаний для назначения УГГ, как правило, нет. А если они и бывают, то только временные.

Назначают УГГ в зависимости от динамики течения репаративных процессов, заболевания и с учетом индивидуальных особенностей больного и проводимого лечения.

Читать дальше

Обогащение питания и снижение веса-витаминами, белками и аминокислотами

1.Обогащение питания- белками и аминокислотами

 снижение веса,Небольшое, но важное отступление. На нашем рынке представлено большое количество самых разнообразных протеиновых продуктов и коктейлей для спортсменов и людей, следящих за своим питанием. Выбирая белковый коктейль для разных целей: снижения веса, увеличения мышечной массы, обогащения рациона качественным белком, обратите внимание на некоторые критерии выбора действительно качественной продукции.

а) Сырье для производства коктейлей


Самое распространенное сырье для производства белковых коктейлей - соя (растительные белки), яичный белок, молочная сыворотка (животные белки).

Читать дальше