Статьи и рекомендации

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Овощи и фрукты бросают вызов: Ешьте больше!


Овощи и фрукты бросают вызов

 

 Когда Вы в последний раз слышали о том, что есть надо больше?

Если Вы выбираете овощи и фрукты вместо другой еды, Вы можете ЕСТЬ БОЛЬШЕ!

Почему?

Потому, что они богаты клетчаткой и водой и при этом на тот же объем калорий можно позволить себе большую порцию.

Съедая 5-9 порций овощей и фруктов в день, Вы существенно снижаете риск возникновения диабета, онкологических заболеваний, повышенного давления, избыточного веса и ожирения.

При выборе необходимо ориентироваться на калорийность тех или иных продуктов и отдавать предпочтение низкокалорийным.

  

К овощам и фруктам относятся:

петрушка, огурцы свежие, сельдерей, укроп, вишня, капуста белокачанная, лук зеленый, огурцы соленые, помидоры, чеснок, шпинат, щавель, баклажаны, капуста квашеная, перец болгарский , редис,     лимон,  морковь, тыква,  шиповник, яблоки, свекла отварная, арбуз, груша, кабачок, киви,  редька, абрикосы, гранат, грейпфрут, земляника, клубника, сливы, смородина, черешня, брусника, клюква, персики.

Читать дальше

Что такое антиоксиданты?

Что такое антиоксиданты?

К антиоксидантам относятся ферменты, витамины и минералы.

Они нейтрализуют негативное действие свободных радикалов, которые являются группами атомов, вызывающие повреждение клетки, что чревато возникновением различных заболеваний. По мнению ученых, именно свободные радикалы вызывают повреждения, которые приводят к процессам старения. В человеческом организме могут образовываться различные группы свободных радикалов. Это может случится из-за длительного нахождения на солнце, действия радиации, токсинов и различных метаболических процессов. Специальные ферменты контролируют количество свободных радикалов и нейтрализуют их. В нашем организме таких фермента всего четыре.

Антиоксидантными свойствами также обладают различные нутрицевтики, например самые разные витамины, в том числе бета-каротин, мелатонин, селен и многие растения.

Читать дальше

Чем отличаются аптечные витамины от витаминов NSP?

Вопрос: "Чем отличаются аптечные витамины от витаминов NSP? 

Почему врачи рекомендуют пить витамины курсами, а вы говорите, что витамины NSP можно пить постоянно?"

Ответ на этот вопрос хотелось бы разбить на четыре составляющих: этап выбора сырья, этап производства, этап доставки или продажи и этап непосредственного приема витаминов человеком. Каждый из них важен, и сочетание всех 4 критериев дает максимальное качество продукта.

 Этап 1.

Выбор сырья. Компания NSP производит витамины из 100% натуральных источников. Витамины получают из растений, фруктов и овощей. Например, витамины группы В производятся путем микробиологической ферментации. Жирорастворимые - из масел овощей или жиров рыб. Сырье тщательно отбирается и тестируется специальным отделом для гарантии того, что используются только натуральные продукты. Чтобы максимально приблизить эффект действия витаминов NSP к природным, компания использует специальные технологии -

Читать дальше

Аминокислоты - «строительный» материал здорового организма.


БАД Пептовит с L-карнитином и магнием компании NSP

Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы или строительные кирпичики, образующие белки, которые в свою очередь являются структурой тканей человеческого организма. Важность аминокислот для организма определяется той огромной ролью, которую играют белки во всех процессах жизнедеятельности. Существует 20 различных аминокислот. Для полноценного фукнционирования организма необходимы все аминокислоты, но есть незаменимые аминокислоты.

Что это значит?

 НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ. 

Они не синтезируются клетками животных и человека и поступают в организм в составе белков пищи. Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треони́н, триптофан и фенилалани́н.

Читать дальше

Сок Нони – 20 причин его полюбить!

Часто ли Вы пьете соки? А какие Ваши любимые?

Что Вы знаете о Соке Ноне (из плодов Моринды)?

  1. Сок Нони

    Сок нони — прекрасный природный антиоксидант, исследования учёных говорят о его успешном использовании в комплексном лечении онкологических заболеваний.
  2. Сок нони обладает выраженными болеутоляющим свойствами и может облегчать боли самого разного происхождения (в том числе головные, менструальные, боли в суставах и позвоночнике). Также в соке нони найдено особое вещество, скополетин, которое обладает противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.
  3. Сок нони улучшает состав крови благодаря ещё одному своему компоненту, ксеронину. Кроме этого, сок нони уменьшает проявления сердечно-сосудистых болезней.
  4. Сок нони благотворно влияет на тонус стенок кровеносных сосудов и нормализует кровяное давление.
  5. Нони — это прекрасный иммуномодулятор, который отлично укрепляет как всю иммунную систему в целом, так и отдельные её составляющие, которые вяло функционируют.
  6. Сок нони прекрасно увеличивает работоспособность и повышает общий тонус организма людей, страдающих фибромиалгией.
  7. Нони - отличный адаптоген, он укрепляет клетоные стенки и обеспечивает тем самым надёжную защиту клеточных структур, а ещё, и что очень важно — эффективно восстанавливает «больные», повреждённые клетки.
  8. Сок нони помогает облегчить проявления сахарного диабета благодаря стимуляции производста скополетина в организме и опосредованному влиянию на процесс выработки оксида азота. Оба эти вещества в значительной мере облегчают такие симптомы, как нарушение кровообращения и ослабление зрения.
Читать дальше

Роскошь и соблазн в новых косметических коллекциях от NSP!


Роскошь и соблазн в новых косметических коллекциях от NSP!

2012 год стал для NSP очень богатым на новинки косметических средств — новинки роскоши и изящества! Как это важно для каждой женщины – использовать для ухода за собой самые лучшие, самые натуральные, самые эффективные и самые безопасные косметические средства!

В этой статье  я хочу поделиться с вами информацией и своими ощущениями от трех новых косметических коллекций  Nature’s Sunshine Products!

Каждая женщина – Королева… Ну, естественно, в своем королевстве! Только не все об этом знают. Я уверена, что  новые роскошные средства от нашей любимой компании, помогут каждой женщине раскрыть в себе королеву и стать ухоженной, любимой, соблазнительной.

Новая коллекция средств по уходу за кожей «Natria».

Как мы ее ждали! Новые инновационные формулы, эксклюзивно разработанные запатентованные комплексы, натуральные омолаживающие и ухаживающие ингредиенты! 

В коллекции «Natria» 12 косметических средств.

 

Все женщины хотят замедлить процесс старения кожи, и для этого коже нужен качественный системный уход. 

Читать дальше

Масло чайного дерева с успехом применяется для ухода за волосами в домашних условиях.

Масло масляное...

Масло чайного дерева НСП широко применяется в дерматологии и ароматерапии:

Масло чайного дерева НСП

Волосы, их внешний вид и длина – всегда были показателями женской красоты. Существует множество различных рецептов того, как сохранить и приумножить красоту волос. Женщины их настойчиво ищут и с удовольствием используют. И на самом деле, многие рецепты действительно эффективны. Сегодня мы расскажем Вам о полезных свойствах масла чайного дерева.

Читать дальше

Витамины NSP - натуральные или синтетические?

Не первый год наши партнеры отвечают на вопросы пытливых потребителей о "натуральности" витаминов компании NSP

Мы еще в 2010 году размещали на нашем сайте информационные материалы на эту тему, однако поток вопросов не прекращается. 

Витамины NSP - натуральные или синтетические?

Мы рады такому внимательному подходу к этой важной проблеме, и хотим предложить Вашему вниманию перевод выдержек из статьи научного сотрудника компании Сары Элиасон. Продукция Nature's Sunshine Products производит лучшие биологически активные добавки ( БАД ) - травы, витамины и нутриенты из 100% натуральных источников.

Витамины и другие органические соединения, которые используются компанией NSP, получены из растений, животных, микроорганизмов и являются полностью натуральными.

Многие из питательных веществ, используемых NSP, извлекаются из фруктовых и овощных источников.

Так, витамины группы B получены путем микробиологической ферментации. Жирорастворимые витамины добываются из масел овощей или жиров рыб.

Читать дальше

Что следует знать об Омега 3 (ПНЖК)

Омега 3 (ПНЖК)

Проведенные исследования показали, что потребление Омега-3 является необходимым для нормального   функционирования организма.

Жирные кислоты не вырабатываются в организме самостоятельно, поэтому должны поступать туда вместе с едой.

Омегу 3 добывают из определенных сортов холодноводных морских рыб, например тунца, сардины или лосося.

В конце 70-х годов были проведены исследования, которые показали низкий процент и смертность от ССЗ в Гренландии. У всех жителей было одинаково высокое количество жиров, но некоторые умирали от инфаркта миокарда. Как показали исследования, отличительным свойством было потребление Омеги 3.

Чтобы определить структуру клеточных мембран, необходимо определенное количество и вид полиненасыщенных жирных кислот. Для встраивания в клеточные мембраны, необходимо принимать грамотно рассчитанные порции Омеги 3 и Омеги 6. Оказывается, что соотношение этих жиров определяет разницу в смертности и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует принимать Омегу 6 и Омегу 3 в порциях 5:1.

Читать дальше