Сахар: постоянное превышение норм по его потреблению стало обыденностью («нормой»).К чему это приводит? Заболеваемость сахарным диабетом 2 типа в мире нарастает катастрофически быстро – а ведь диабет 2 типа и провоцируется неправильным питанием (с избытком сахаров, «пустых» калорий), и – что важно! - поддается профилактике!
Читать дальше
Здравствуй, дорогой Гость!
Буду рада поделиться с Вами знаниями, как обрести и как сохранить здоровье суставов и позвоночника.
Думаю, любой здравомыслящий человек, видя хромающего человека или инвалида-колясочника, не хочет быть на его месте. Но мало кто задумывается, что же надо делать и когда, чтобы избежать такой участи.
В 33 года, после автомобильной аварии, я могла бы оставить детей сиротами, могла бы стать инвалидом, если бы не знала как вести себя в момент аварии, как сохранить и разработать свои суставы, как встать на ноги. Применяла все знания врача–ревматолога, реабилитолога. Однако, от боли избавилась только через 8 лет! Что произошло? Появились новые знания, которые я воплотила в жизнь. Я не верила, что это возможно, но когда узнала ЭТУ информацию, я решила попробовать. Сегодня, спустя 14 лет(!), я живу без боли! Это реально возможно! Однако, все по порядку.
Читать дальше
Ожирение.
Хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ и проявляющееся избыточным развитием и накоплением жировой ткани.
На глобальном уровне избыточная масса тела и ожирение относятся к числу основных факторов смерти. Около половины случаев развития сахарного диабета, около четверти ишемической болезни сердца и около трети случаев развития онкологических заболеваний обусловлены избыточной массой тела и ожирением.
По статистике ВОЗ с 1980 по 2012 год во всем мире количество людей с ожирением увеличилось более чем в два раза. Более 1,5 млрд. взрослых людей старше 20 лет имеют избыточную массу тела. Из этого числа свыше 500 млн. взрослых страдают ожирением. 65% населения земного шара проживают в странах, где избыточная масса тела и ожирение приводят к смерти большее число людей, чем недостаточная масса тела. В 2010 году около 45 млн. детей в возрасте до 5 лет имели избыточную массу тела.
Читать дальше
-1. Сыворотка
Сыворотка – представляет собой натуральный полноценный протеин, получаемый из молока коровы.
- 2. Казеин
Казеин – этот белок также получают из молока коровы.
- 3. Соевый белок
Соевый белок – данный продукт считается неполноценным белком, так как получают его из растений, а конкретнее, из соевых бобов.
-4. Яичный белок
Яичный белок – в прошлые времена этот белок (овальбумин), считался самым лучшим и наиболее качественным протеином, который можно было обнаружить в спортивном питании.
Читать дальше
Диагноз рак до сих пор страшит множество людей, хотя успехи медицины и сделали благоприятным прогноз при множестве видов рака. И там не менее, этот диагноз до сих пор остается очень и очень серьезным, пусть и не таким фатальным, как раньше.
И чтобы эту фатальность снизить еще больше, необходимо знать ряд простых правил и действовать четко и без промедлений.
Итак, в первую очередь нужно провести полную диагностику и уточнить диагноз, чтобы не оставалось никаких сомнений. Это важно, так как такой диагноз оставляет след в психике как самого больного, так и его близких, поэтому если есть сомнения, то они должны быть исключены.
Читать дальше
Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в ситуацию, когда он не мог вспомнить какое-либо слово, число, имя или дату рождения. А если подобные ситуации повторяются раз за разом, то они становятся причиной дискомфорта.
Так как же избежать подобных неприятностей? Что нужно делать, чтобы расширить возможности своей памяти? И что вообще такое память и как она устроена?
Помогать нам в этом будет Дайяна Столлер и ее статья о способах улучшить память.
Читать дальше
Вот некоторые отзывы от тех, кто уже прошел трехмесячный курс по Программе Коррекции Веса от NSP:
Лейла, Москва. Курс пройден. Огромное спасибо вам! Научилась есть овощи, порции стали маленькие (вся пища за прием не больше объема лодочки из ладоней), ем когда захочу, то есть как почувствую голод (но это происходит не раньше чем через 2-3 часа). Отказалась от сладкого, и уже не тянет, хотя при желании могу съесть и кусочек тортика, при этом не переживая и не отрабатывая его диетой, а с удовольствием и наслаждением. На сегодня вес 70,5 кг. Это -11 кг за 4,5 мес.! И это при том, что я, к сожалению, так и не занялась спортом, да и прогулки устраиваю не каждый день. Осталось 6-10 кг до моего прежнего нормального (идеального) веса. NSP запустил процесс, теперь главное - не нарушить баланс. Я не могу сказать, что себя в чем-то сдерживаю, скорее я себе ни в чем не отказываю, так как за время программы изменился подход к питанию, и поменялись вкусовые пристрастия. Еще раз с благодарностью NSP.
Читать дальше
Быть красивой, значит быть ухоженной! Это аксиома для представительниц прекрасного пола. Практически невозможно выглядеть привлекательной и ухоженной без макияжа, должен присутствовать хотя бы минимальный мейк-ап. В этом случае важно не обилие косметики и разноцветие теней, а красивый и ровный цвет лица. Грамотное использование тонального крема, консилера и пудры даст уникальную возможность девушке с несовершенствами на коже стать в полном смысле словосочетания «королевой красоты». Как этого добиться?
Мы расскажем Вам несколько правил базового макияжа.
Тональная основа.
Базовый макияж начинается с нанесения тонального крема. Многие женщины пренебрегают этим средством, считая, что кожа под ним не дышит, поэтому возникают различные воспаления, прыщи и угри. Это неверно. Не так давно тональные средства действительно забивали поры и тем самым вызывали раздражение. Современные же средства, напротив, разработаны так,чтобы ваша кожа дышала.
Читать дальше
О нем известно далеко не каждому, хотя ученые давно обратили внимание на его уникальные свойства.
Речь о коэнзиме Q10, способном наполнить человека жизненной энергией, отодвинуть старость и защитить от связанных с ней болезней.
Коэнзим Q10 НСП-убихинон – источник жизненной энергии, молодости и здоровья Возможно, вам приходилось слышать о нем, а может быть, и нет. Это вещество известно далеко не каждому, хотя в кругу врачей о нем говорят очень часто. Ученые считают его подарком человечеству, способным обеспечить здоровье и отодвинуть старость. Речь о коэнзиме Q10, или убихиноне — коферменте, присутствующем в каждой живой клетке, без которого невозможно ее существование.
О существовании коэнзима Q10 ученые узнали еще в 1955 году. Тогда же было установлено, что это жирорастворимое вещество содержится в митохондриях клеток — структурах, вырабатывающих энергию для осуществления всех жизненно важных процессов.
Читать дальше
Индол-3 карбинол содержится в хорошо знакомых нам овощах семейства крестоцветных. Это все виды капусты - брокколи, цветная, белокочанная, кольраби. Другие примеры: горчица, брюква, репа.
БАД Индол-3-Карбинол компании NSP–это только вещества растительного происхождения.
Технология капсулирования которых позволяет сохранить высокую противоопухолевую активность. Исследования, проводимые с 80-х годов, подтвердили эффективность и безопасность применения при гормональном дисбалансе и доброкачественных опухолевых процессах. В течение первого месяца приема замечаются значительные улучшения от симптомов климакса, ПМС и существенно уменьшается риск возникновения опухолевых заболеваний.
Индол-3 карбинол НСП эффективно побеждает все виды эстроген-зависимых опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных, которые поражают органы женской половой сферы (матку, яичники).
Читать дальше