Статьи и рекомендации

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Синдром болей в позвоночнике.


Синдром болей в позвоночникеМедики утверждают, что около 60% женщин и приблизительно 80% мужчин, возрастом от 50 лет и старше имеют проблемы с позвоночником.

К сожалению, заболевания спины и позвоночника в частности встречаются практически у каждого на протяжении жизни. Фундамент возникновения болей в позвоночнике многогранен, к примеру, наследственность, разрушающие процессы, травмы, остеопороз и другие.

Принято разделять причины болевых синдромов на 5 групп.

Читать дальше

ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ

ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ Тема очень важная и многогранная. А каждому хотелось бы выпить "волшебную таблетку" и через 3 дня бегать... Достаточно заметить, что опорно-двигательная система восстанавливается около 10 лет, что бы вы поняли как долго и тщательно надо заниматься своим здоровьем. Кто-то мудрый сказал : движение - это жизньА другой умный добавил : функция неработающего органа угасает. Если вы регулярно "не пользуетесь" своим телом, оно откажется вам служить. Для начала - ходите много пешком, как можно больше. Но не с тяжелыми авоськами и не на каблуках. Во-вторых: пейте достаточно чистой и негазированной воды. Примерно 30-50 мл на килограмм веса.

Вот вы уже получили две бесплатные и эффективные рекомендациии. Спасение утопающих там же,где и всегда! Заботьтесь о себе. Ходьба пешком и ЛФК - это кирпичи, а раствор для скрепления этих кирпичей - это кальций, глюкозамин,хондроитин, аминокислоты, МСМ, Омега 3.... ГЛЮКОЗАМИН НСП. Стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляя соединительно- тканные структуры, в том числе хрящ. Ингибирует действие протеолитических ферментов, разрушающих хрящ. Оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в покое и при ходьбе

Читать дальше

Позвоночник и суставы. Жизнь без боли возможна!


Щиголева ЛарисаЗдравствуй, дорогой Гость!

Буду рада поделиться с Вами знаниями, как обрести и как сохранить здоровье суставов и позвоночника.

Думаю, любой здравомыслящий человек, видя хромающего человека или инвалида-колясочника, не хочет быть на его месте. Но мало кто задумывается, что же надо делать и когда, чтобы избежать такой участи.
В 33 года, после автомобильной аварии, я могла бы оставить детей сиротами, могла бы стать инвалидом, если бы не знала как вести себя в момент аварии, как сохранить и разработать свои суставы, как встать на ноги. Применяла все знания врача–ревматолога, реабилитолога. Однако, от боли избавилась только через 8 лет! Что произошло? Появились новые знания, которые я воплотила в жизнь. Я не верила, что это возможно, но когда узнала ЭТУ информацию, я решила попробовать. Сегодня, спустя 14 лет(!), я живу без боли! Это реально возможно! Однако, все по порядку.

Читать дальше