NSP-Статьи и рекомендации

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Переедание, обжорство, застолье, похмелье-практические советы

Переедание, обжорство,застолье, похмелье-практические советыПереедание (обжорство) относится к числу тех вредных привычек, которые как наркотик порабощают человека.

К еде можно и нужно подходить обдуманно.

Мы едим гораздо больше, чем требуется-отсюда происходит большинство бед с нашим здоровьем.Удовлетворяя свой аппетит, а не голод, мы никогда не задумываемся о последствиях. Каждому под силу изменить свой рацион и режим питания и хотя бы на шаг приблизиться к здоровью и гармонии. Любое неконтролируемое переедание всегда приводит к плаченным последствиям, которые выражаются и ухудшении самочувствия и общего состояния здоровья.

Читать дальше