Статьи и рекомендации

Почему диеты не работают и как все- таки похудеть?


На средствах для похудения ежегодно зарабатывается более 50 миллиардов $$$! И это не смотря на 95% неудачи!
По всему миру предлагаются сотни различных методик и рекламируется огромное количество клиник для похудения.

Предлагаемые методики:

  • Липоксация.
  • Стальное кольцо в пищевод.
  • Удаление части желудка.
  • Баллон с воздухом в желудок.
  • Кодирование.
  • Тысячи разнообразных диет. 

Однако, согласно авторам книги «Питание мечтами» Д. Эпстайн и К. Томпсон, печальная реальность такова, что ни одна из этих программ не работает и все они потенциально опасны, поскольку не убирают причины появления жира.

  Статистика пациентов платных клиник для похудения:

  • - только 1 из 10 удерживал вес в течении 2 лет;
  • - только 1 из 50 удерживал вес в течении 7 лет;
  • - только 1 из 250 удерживал вес длительное время.

К сожалению, подавляющее большинство этих людей выбросили уйму денег на специальные продукты и обслуживание только для того, чтобы   остаться с чувством собственного поражения, комплексом веса и быстрым возвращением потерянных килограмм.
 Почему диеты не работают?
 Условно съеденные калории распределяются следующим образом:

Приблизительно  2/3 идет на жизнеобеспечение организма и  1/3 откладывается в виде жира. К примеру: В день вы получаете 1500 кк., из них 1000 кк. Расходуется на жизнь, а 500 запасается в НЗ.
Когда вы садитесь на диету организм переходит в «режим голодания»:Он замедляет обменные процессы и пытается сохранить резервы жиров. При этом съеденные калории распределяются следующим образом: 1/3 – на жизнеобеспечение организма, 2/3 – откладывается в жир.
Пример:  Вы сократили рацион в два раза, до 700 кк. Из них 200 кк. Используется на жизнь, а на жир идут все те же 500 кк.
Если  1/3 организму не хватает, он начинает расщепление мышц и внутренних органов.Запасы жиров сохраняются, как более ценное долгосрочное питание!
После выхода из диеты, режим голода сохраняется в течение продолжительного времени.  60% съеденных калорий ваши клетки будут превращать в жир и откладывать на случай возможного будущего голодания.Поэтому вы очень быстро возвращаете свои 10 кг. и набираете 10 – 15 кг. еще сверху.
Что бы постепенно и надежно снижать вес, необходимо:

  • 1. Обеспечить клетки достаточным питанием, что бы они не «голодали» и охотно расставались с жировыми отложениями.
  • 2. Включение термогенеза (!) – один из главных жиросжигательных механизмов.

Что бы клетки не голодали, нельзя уменьшать количество приемов пищи. Их по прежнему должно быть  3 – 4 в день! Но, в нашем случае, 1 – 2 приема пищи мы заменяем коктейлем  Нутри Берн   +   Омега 3 или  Смарт Мил. 
Клетки сыты и легко расстаются с накопленными жирами!!!
Почему молодые люди могут есть сколько хотят, не полнея?
Они просто сжигают калории сразу после их поступления в организм! С возрастом метаболизм постепенно замедляется. И люди – толстеют.
                                        Термогенез.
Полученные организмом калории либо откладываются в виде белого жира, либо сжигаются специальными клетками – «термо-генетиками».  Эти клетки можно простимулировать  или физической активностью, или специальными веществами.
  Стимуляторы термогенеза:

  • - витамины С и В
  • - минералы: Цинк, Хром, Йод
  • - незаменимыми жирными кислотами Омега3
  • - травами: Сибирский женьшень, Мате, Махуанг, Бурая водоросль, Гарциния камбоджийская.

Все эти вещества способствуют выработке различных жиросжигающих ферментов!
Если стимулировать клетки – «жиросжигатели» регулярно, их способность превращать калории не в жир, а в энергию, возрастает.  При этом возрастает даже общее число этих клеток. 
Это именно тот результат, которого добиваются люди, желающие похудеть!!!
Гарциния  (гидроксилимонная кислота) – супер продукт, усиливающий сжигание жира в митохондриях, посылает ложный сигнал в мозг, что организму не хватает энергии, и он вынужден сжигать запасы.
Хром  -  самый активный элемент углеводного обмена. Без его участия инсулин не в состоянии протащить глюкозу в мышечную клетку (где она превратиться в энергию) и вынужден преобразовывать глюкозу в жир.
Гуарана (Солстик)  - повышает энергетический уровень организма. Человек более активен, при этом сжигается больше жиров.
  Физические упражнения для стимулирования активности термогенеза клеток.

Упражнение  «скручивание»:

Идеально подходит для сжигания жира:  4 подхода по 10 – 20 повторений.

Делать:

Утром до коктейля и вечером через  1,5 – 2 часа после коктейля.

   Программа похудения от Сергея Кунцевича:

Утро: 8.00 - 10.00

  • - Упражнения на пресс
  • - Коктейль Нутри Берн или Смарт Мил (1 мерная ложка на стакан воды).
  • - Омега3 (2 капс.)
  • - Гарциния  (2 капс.)
  • - Антицеллюлитная формула  (2 капс.)
  • - Солстик.


День: 12.00

  • - Гарциния (2 капс.)
  • - Антицеллюлитная формула  (2 капс.)
  • - Обед: (мясо, яйца, рыба, сыр, творог + не крахмалистые овощи: помидоры, огурцы, капуста).


День: 17.00

  • - Второй прием пищи (не большой).


Вечер: 19.00

  • - Коктейль Нутри Берн или Смарт Мил (1 мерная ложка на стакан воды)
  • - Омега3  (2 капс.)
  • - Гарциния  (2 капс.)
  • - Антицеллюлитная формула  (2 капс.)
  • Упражнения на пресс.


Вот личный результат Сергея Кунцевича через две недели(!) использования данной методики!!

Сергея Кунцевича

Хотите приобрести продукты компании NSP с 40% дисконтной скидкой ?

К вашим услугам СЕРВИС -бесплатная регистрация в компанию NSP




Джавдет

Брехня чистой воды.

Комментировать